22 dezembro 2011

Pais Natal 2011

Realizou-se no passado domingo mais um passeio, altamente desorganizado, Pais Natal 2012, com o patrocínio natalício da Bikezone Setúbal/Faz Vergonhas BTTeam. Obrigado a todos Pais, Filhos e Mães Natal que marcaram presença neste evento !!!!

FELIZ NATAL A TODOS !!!


video

11 dezembro 2011

TROIA/SAGRES 2011




Mais uma vez, lá juntamos um grupo de gente maluca, que num dia de Inverno rumam de Tróia até Sagres , de bicicleta, enquanto é dia.
Se tivéssemos juízo, tínhamos ido a Tróia e bebíamos uma SuperBok...Mas não... lá preparamos as burras, cada um à sua maneira e no sábado, dia 10, lá apanhamos o barco das 6.45 da manhã (bolasss...).
Com alguns esquecimentos à mistura, conseguimos apanhar o barco a horas. Não estava frio nem caía orvalho, estava um griso do camandro!!! (não rima, mas é melhor assim).
À partida, dividimos os Vergonhas em 2 grupos pois eramos 15 a pedalar. Separámos a malta por andamentos mais ou menos homogénios, um grupo que anda a Jet Fuel e outro que anda a Diesel Marroquino do mais ranhoso que há.
Passámos o Sado pelo Ferry, como de costume. E o frio?!?! Com a deslocação do Ferry pelo Rio Sado, era ver a malta a tentar esconder-se onde podia.
Foto de grupo e partida!! Rolamos um pouco todos juntos, mas assim que o grupo do Jet Fuel aqueceu os reactores, os restantes ficaram a vê-los ir embora. Foi o que perderam! Sim, ficaram a perder. Nós parámos em montes de tasquinhas, havia sandes de perú, até arroz doce!!
Desta vez fui de tandem, com a Lili. Não é fácil fazer tantos kms a coordenar todos os movimentos com outra pessoa. Mas acabou por ser muito divertido, pois até para aliviar o rabiosque é preciso pedir licença!!
Acho que quase todas as mulheres que passámos sentiram inveja da Lili.O facto de ir no Tandem, dava-nos mais tempo para ver a paisagem. Apesar de ser um dia de Inverno, com alguma chuva, céu negro, vento e com algum transito, era um dia bonito, que até dava para algumas belas fotos. Não as tirei, porque ainda não sei andar no Tandem sem mãos.
Ficam na memória.
As histórias dos 208 kms são tantas que seria aborrecido escrever tudo.
Assim ficam alguns números:
- Nelson Valente: 1ª pessoa a chegar a Sagres saído de Tróia (parabéns!)
- Na zona da Comporta estava 6 graus quando passámos
- Cerca de 90% das bicicletas são de ciclismo
- David Jesus: pedala à 6 meses e fez 180 kms na nossa companhia
- Paulo A.: o único do grupo que cumpriu a aventura no espírito original
- Rui Correia: conseguiu comprar-me roupa e sapatos com 30euros (Rui, o tamanho não importa, é o que elas dizem...)
- Lili: a pendura mais tresloucada, pois chegamos a andar a 72 kms/hora em zonas de curvas!!!
- Mário Soares: depois de carregar os sacos de toda a gente, deixou o seu saco, com a roupa na loja
- Pedro Lopes: o "motorista" que à da partida ainda estava a dormir...
- Nuno Rocha - 1ª grande viagem e conseguiu chegar sem avarias!!
Obrigado a todos os que participaram e tambem aos que ajudaram.
TiMarix



Mais fotos: Parte I e Parte II

08 dezembro 2011

Passeio dos Pais Natal 2011

18 de Dezembro 2011

IMPORTANTE!!!

TRAZER O FATO DE PAI/MÃE NATAL!!!
USO OBRIGATÓRIO DE CAPACETE!
INSCRIÇÕES GRATUITAS NA LOJA BIKEZONE DE SETÚBAL, OU NO FACEBOOK!!
PARTICIPE E VENHA ESPALHAR A BOA DISPOSIÇÃO PELAS RUAS DA CIDADE DE SETÚBAL!!
INSCREVA-SE ATÉ DIA 16 DE DEZEMBRO!!




20 novembro 2011

Passeio dos Sabores 2011

Mais um magnifico passeio Gastronómico, daqueles que adoro !!!!

10 outubro 2011

MISSÃO CUMPRIDA!!!

O prometido é devido!!!
Após a realização do Bike Tour quisemos doar os capacetes tão gentilmente oferecidos por um dos patrocinadores do evento!!
No feriado 5 de Outubro, com um calor abrasador a acompanhar-nos, fizemos mais uma volta de bicicleta, desta vez com as rodas fininhas!!! Terminamos a nossa manhã a pedalar e com o nosso ego um bocadinho mais consolado... não o fizemos para a fotografia nem para demonstrar que somos boazinhos... o que fizemos foi porque acreditamos que podemos todos os dias através de pequenos gestos contribuir para um mundo melhor ...
Já está! Não interessa a quem dêmos ou onde fomos... foi uma manhã muito bem passada!!!


06 outubro 2011

BIKE TOUR EM SETÚBAL!!

Este dia 2 de Outubro de 2011 foi o escolhido para as bicicletas invadirem a nossa linda cidade de Setúbal!!!



Foram muitos os que compareceram no Largo do Bocage... perto de 900!!! Novos, menos novos, muiito novos ... todos vieram passar uma manhã bem divertida!!!



Numa paleta bem colorida, vimos familias inteiras a pedalar, estivemos com amigos que já não viamos há algum tempo! Criamos um verdadeiro antídoto contra a má disposição dos automobilistas cheios de pressa e vontade de nos fazer bowling ...
Deixamos uma pegada ecológica bem diferente...a primeira de muitas que se avizinham!!!



VAMOS COLOCAR AS PERNAS E AS MENTALIDADES A MEXER!!!!

27 setembro 2011

2 de Outubro 2011

"No próximo dia 2 de Outubro irá decorrer na cidade de Setúbal o Bike Tour!
Como não podia deixar de ser, os Faz Vergonhas Btteam irão estar presentes neste evento organizado pela Câmara Municipal de Setúbal!!!
Temos como objectivo, para além de nos divertirmos a andar de bicicleta pela nossa linda cidade, doar os capacetes tão gentilmente oferecidos pelo patrocinador deste evento! Felizmente todos nós já possuímos capacetes e por esta razão resolvemos "re-doá-los" a quem mais necessita! Escolhemos uma instituição de acolhimento onde após a participação do Bike Tour iremos oferecer os capacetes a jovens!!! Convidamos todos os que participam e que concordem com esta acção colaborem nesta iniciativa!!!"

13 setembro 2011

TORRE by Nuno Emidio

Olá a todos.

Ontem foi dia de serra da Estrela. Como muitos já sabiam íamos subir pelo lado de Seia com partida da localidade Ponte das três entradas.
Alguém irá depois descrever os pormenores da subida porque cá de trás só vos posso falar das paisagens maravilhosas que me iam fazendo companhia.
Pessoalmente adorei, a companhia foi do melhor, a comidinha espectacular e o passeio foi simplesmente lindo.

Há 3 meses atrás O Ti Marinho disse-me uma coisa:
'Amigo, tem calma, em Setembro já estas a pedalar connosco...'
Pois é, o 'home' tinha razão. Acho é que nunca supôs que fosse a subir a serra.
foram 3 horas a trepar até lá acima quase sempre apenas com a companhia do carro de apoio, do Pedro Lopes que se mantinha por ali perto e aquelas paisagens deslumbrantes recortadas de trilhos pelo mato, que dá uma vontade louca de levar uns pneus mais larguinhos para a descida.

A subida até nem era muito difícil, diz o Nelson, mas eu alem do gel, das barras e dos bidons levava comigo uma bagagem muito mais pesada.(e não me refiro ao barril da cerveja).
Levava comigo todo o apoio, carinho e amizade que tenho recebido nestes últimos tempos.
Vocês que me visitaram, me ligaram, mandaram sms's, mensagens no facebook....etc...até aqueles que se fartavam de dizer para deixar as enfermeiras em paz, que estiveram lá durante estes últimos tempos mais conturbados, foram comigo naquela subida. Acreditem que deu bem tempo para lembrar todos, hehe.

OBRIGADO amigos, esta pequena conquista foi muito importante e dedico a todos vocês.

Não posso deixar de agradecer tambem a todas as enfermeiras e auxiliares do segundo piso do hospital do outão. Se não fosse a vossa paciência, carinho e profissionalismo também nada disto seria possível. São uns amores...

Só mais uma palavrinha para a 'coisa má linda' que nasceu no dia 1 de Abril. A sobrinha dos vergonhas. Aquela coisinha linda que consegue encher qualquer coração de alegria.
Eu sei que os pais treinaram bastante, mas o resultado final foi excelente. Também ela andou por lá a dar um grande apoio e não a podia desiludir...

Bem e a próxima???

Aviso já que já ando a planear ir buscar uma foto que ficou pendurada a minha espera....

Abraços e beijos a todos e todas

14 agosto 2011

Etapa da Volta 2011, Viseu – Caramulo – Viseu

A Volta a Portugal avizinhava-se e 4 amantes da modalidade, decidiram mais uma vez participar na Etapa da Volta. Feitas as inscrições, os preparativos começaram! Treino… alimentação… descanso para alguns… e um farnel de fazer inveja a qualquer um!
O Srº Henrique, o Parada, Eu e um novo elemento, o Filipe, reunimo-nos às 7h, e rumamos para Viseu, cidade que iria dar partida e receber a Etapa da Volta. Desta vez o Carlos não esteve presente, porque sofreu recentemente uma queda de bicicleta. Porem, ele não foi esquecido… foi bem lembrado! :D As melhoras Carlos.
Chegada a Viseu, eram perto de mil ciclistas, que levantavam os seus dorsais e preparavam-se para a “Dura” Etapa, que ligava Viseu – Caramulo – Viseu.
Depois de Tudo preparado, estes 4 Fantásticos, posicionaram-se no final do pelotão, como é de praxe dos vergonhas (lol, não é de estranhar: Eu estava lá), prontos para a partida... Após dada a partida pelo pessoal da organização, lá começamos nós a pedalar em direcção ao Caramulo. O Srº Henrique, rapidamente desapareceu da nossa vista. Não se podia esperar outra coisa, afinal a etapa proporciona um cheirinho do espírito competitivo, que os ciclistas vivem em cada dia que pedalam. E claro, como o Srº Henrique já competiu, este dia era para reviver tempos áureos. :D
Após 27km de pedalada num pelotão bastante condensado, inicia-se a subida ao Caramulo. Início, que prometia partir as pernas a muita gente e desfragmentar o pelotão, devido a sua acentuada inclinação. Eu que o diga; que tive de fazer um esforço adicional para não desmontar da bicicleta, tanto físico, como psicológico, uma vez que via muito boa gente a não conseguir faze-la e, ainda, as pernas estavam a querer tramar-me. Mas não, estava ali para fazer tudo montada… Após este esforço adicional, a subida mostrou-se constante e na minha opinião com uma acentuação menos exigente que no seu inicio!
Foram sensivelmente 13Km de subida, ate chegar a estrada empedrada do Caramulo, que dava as boas vindas a todos que pedalavam… Foi óptimo conseguir fazer esta subida. Era algo que já desejava muito fazer, na companhia do Srª Henrique e Parada, uma vez que eles sempre falaram com grande entusiasmo da mesma, e até então, tinha-me sido “nega” a oportunidade, por questões de trabalho. E não só… ter conseguido faze-la, como o pouco treino e descanso que tenho tido, foi uma alegria a dobrar.
Chegada a meta, o comentador da etapa, efusivamente dava a chegada alguns corredor, e que posteriormente se juntavam ao “um cheio de gente” que aguarda que o seu tempo fosse registado, através da identificação do dorsal.
Portanto: o Srº Henrique fez a subida em 27min, com 29 seg, ficando no 30º lugar; o Parada, fez em 40min, com 39seg, garantiu o 298º Lugar; Eu, fiz em 40min, com 49 seg, ocupando o 302º Lugar; O Filipe, não sei, pois não sei o numero de dorsal dele!
No meio da Confusão, escuta-se dizer que a 1ª mulher a subir o caramulo tinha direito a premio. Não sabia que tinha sido eu, pois não identificaram logo o meu dorsal! Mas de: pergunta aqui… pergunta ali…. Nenhuma rapariga tinha chegado antes de mim! Porem, ouço um número totalmente distinto ao meu! “Mau… mas fui eu ou não fui…” até que o pessoal da organização, nomeadamente o comentador da etapa, admite não me ter visto chegar! Poderá… Não fiz nenhuma vergonha na altura… Se não, queria ver se ele não reparava em mim! LOL
Bem, continuando aquela confusão toda, dei uma entrevista… não sei para onde, mas era lá para o pessoal da volta (LOL). É claro que a satisfação era grande, e por isso parecia um disco riscado: foi muito giro… foi muito emocionante e gratificante… o miúda, não se te ocorreram outras palavras???
Depois do merecido descanso e reforço alimentar, os ciclistas juntaram-se novamente para fazer o caminho de regresso a Viseu. E lá fomos todos… Primeiro continuamos a subir, apesar de eles terem dito que era logo uma descida (mentirosos ou optimistas??? Não sei! LOL) A seguir sim: Uma descida, que fiz como nunca tinha feito nenhuma… rápido… nem parecia meu! Mas queria superar um pouco o meu medo das descidas… e lá fui eu destemida ou doida barrida… Também não sei… LOL
O caminho continuo, sempre com altos e baixos, com um pelotão compacto e com ritmo muito controlado pelo pessoal da Organização… Para o fim, as forças já me faltavam… Mas continuei, sendo incentivada por muitos e por um comissário da volta, que ia de carro… Direi que foi a parte mais gratificante, reconhecerem em mim boas capacidades!
Cheguei a Viseu com alguns devaneios cometidos a perseguir alguns que iam mais rápido. Cruzei a meta com alegria. Afinal já estava feito: 80km, em 3h30min, com uma altimetria máxima de 932m e com um acumulado de 1564m.
Depois de Chegar, fui felicitada por alguns que meteram conversa comigo ao longo da volta e pelos meus companheiro… Entretanto, ouço o meu nome e numero de dorsal ser anunciado! Afinal tinha sido mesmo eu a mulher mais rápida! LOL… Começaram as entrevistas… fui chamada ao pódio, fizeram a festa de entrega de camisola da RTP e restantes prémios e ainda tive direito a cerimonia de champanhe! Espectáculo, adorei molhar aquela gente toda que assistia! LOL Depois, continuei a dar entrevista! E sim, disse que é uma vitória que faz bem ao Ego (mas também foi noutro contexto)… LOL
Depois de isto tudo, o Champanhe foi bebido com grande satisfação! Porerá, uma garrafa daquelas não podia ser desperdiçada.
Seguimos então para o almoço, após a foto de pódio improvisado, para nos deliciar com o maravilhoso banquete que nos aguardava. E no Final, o bolo, que nos fez recordar o Ano anterior!
Em resumo, um dia muito bem passado!
Aqui vai as fotos:


12 agosto 2011

Volta a Portugal em BTT - Penha Garcia a Ponte de Lima


Estou a poucas horas de sair de casa com a minha bicicleta e mochila e dar inicio com mais 3 amigos (Turtle, Tdi e Rui) a uma pequena aventura em duas rodas: vamos pedalar cerca de 1000 km em 15 dias, ligando Penha Garcia a Ponte de Lima em BTT.

Vamos em autonomia total, pernoitando em pousadas da juventude, instalações de escuteiros, residenciais, em casa de uma amiga pedalante e ainda num quartel de bombeiros.

Vamos andar no meio de montes e vales, descobrindo zonas do nosso Portugal a que dificilmente temos acesso se formos de carro.

Vou tentar enviar um resumo (sim, um resumo!!) com algumas fotografias todos os dias para a Toca através de e-mail e vai ser resumo, porque vou estar a escrever num telemóvel tipo Pocket PC, com teclas pequeninas e com personalidade própria, como já pude comprovar ao testar o teclado (nota mental: cortar as unhas rentes, senão não consigo mesmo usar o teclado). E porquê um pocket PC? Ocupa menos espaço que um portátil e é bastante mais leve. Não vai ter o formato a que estão habituados, com as fotografias bem arrumadinhas, mas sempre dá para partilhar com quem quiser ver.

O programa de festas vai ser assim:

13/08 - Penha Garcia - Monsanto - Castelo Novo - 75 kms - altimetria (alt.) - 1540m
14/08 - Castelo Novo - Dornelas - 45 kms - alt. - 1650m
15/08 - Dornelas - Piódão - Vide - 53 kms - alt. - 1850m
16/08 - Vide - Torre - Belmonte - 88 kms - alt. - 2700m
17/08 - Belmonte - Almeida - 107 kms - alt.- 1162m
18/08 - Almeida - Freixo de Espada à Cinta - 76 kms - alt. - 950m
19/08 - Freixo de Espada à Cinta - Sendim - 67 kms - alt. - 1360m
20/08 - Sendim - Braganca - 82 kms - alt. - 1712m
21/08 - Braganca - Chaves - 109 kms - alt. - 3050m
22/08  - Chaves - Salto - 69 kms - alt. - 2400m
23/08  - Salto - Campo Gerês - 64 kms - alt. - 2600m
24/08  - Campo Gerês - Melgaço - 96 kms - alt. - 3200m
25/08 - Melgaço - Ponte de Lima - 82 kms - alt. - 1600m
26/08 - Ecovia entre Ponte de Lima e Viana do Castelo - 26kms

Assim, se quiserem acompanhar a nossa aventura, é só colocar A Toca da Coelho nos favoritos, adicionar ao Google Reader ou seguir através do Networked Blogs.

Venham pedalar connosco!

09 agosto 2011

I'm back!

Boa noite gente!

Após largos meses (já nem sei quanto tempo ao certo) sem pegar na ginga, voltei hoje ao activo no que diz respeito a bikes!
Combinada uma volta com o Meio Gordo, também este a voltar ao activo, Curto e Grosso são os termos que melhor definem a mesma. Fizemos apenas 25kms, sempre a penar! Ás 9h o Meio Gordo deixou-se dormir (uma vergonha) e começo por subir até S. Paulo para o tirar de casa!
Chego lá com o aquecimento feito, salta o Meio Gordo de casa na bisga com a pica toda e diz algo do género "epá tu já aqueceste mas eu ainda não...!", pelo que decidimos continuar a subir até à capela. Nem sei para que é que o homem ainda anda a fazer fisioterapia, está a andar nas horas! Tal não é a pica, que o perdi de vista a descer o trilho que nós bem conhecemos pelos "ciganos", deu 50 e tal km/h + iva! No fim estão uns calhaus gigantes a barrar o caminho e não sei como é que o Meio Gordo conseguiu travar, vi o caso mal parado! Fomos até à Rasca subir o trilho do "tronco"; chegados ao mesmo, achamos que tinha sido pouco e decidimos continuar a subir até ao topo da serra. Acho que não subimos mais porque não havia mais para subir. A descer para a comenda, o Meio Gordo mais uma vez desaparece do mapa, e eu a ver a hora em que ele ia ás couves e se furava todo!
Não foi ele, mas foi a bike! Estava a ver que não conseguia descansar um bocadinho! :p










Reparada a roda e eu já com bateria para mais um pouco, depois da Comenda decidimos subir até ao Viso. Já lá em cima, ao entrar no alcatão fofinho e quentinho, o Meio Gordo faz uma curva em excesso de velocidade parecia o Valentino Rossi todo inclinado! (o medo é uma cena que não lhe assiste!). Até que se deitou, e desta vez furou-se mesmo. Vejamos:








Levantou-se de imediato, começou a pedalar e foi a gargalhada até casa! Cheguei estafado e pensei que me ia partir todo para andar atrás do Meio Gordo e acompanhar o andamento, não só nas descidas mas também nas subidas! Mas há que ver as coisas ao contrário, ele é que se rasgou todo para andar a minha frente! :p





27 julho 2011

Maratona de Águeda 80km, Taça de Portugal de XCM

A outra prova foi em Águeda, no dia 10 de Julho… Esta, tinha como o objectivo conseguir apenas fazer o percurso todo! Queria fazer e precisava fazer… precisa de um estimulo… de um desafio! Bem… Mas não era preciso tanto!
Quando fiz a inscrição (em Maio) não tinha a cabeça no lugar… quer dizer… tinha-a só em cima do pescoço… Passado algum tempo, quando fui ao site… deparei-me com a altimétrica…. Caiu-me tudo ao chão… Mas pronto… já estava inscrita, não havia nada a fazer e desistir estava fora de questão.
Lá fui eu para Águeda, acompanhada pelo meu fotógrafo pessoal (um privilegio… LOL)
Uma viagem de Setúbal ate Aveiro, pela estrada nacional a fazer autênticas vergonhas: típicas dos Faz Vergonhas!
Fomos buscar o meu dorsal e seguimos para Aveiro comer umas tripas com ovos-moles e chocolate… nham… uma delicia de fazer inveja a qualquer um… LOL No dia 10, já estava pronta com o jersy dos faz vergonhas e com uns nervos miudinhos a quererem fazer estragos… Ai… eu via tanta gente e só pensava: “Estava doida quando me inscrevi!”
Mas o meu personal trainer, com as suas discussões de possíveis médias e sobre a minha capacidade, lá ia-me animando e com a taurina que o Mário me tinha dado de véspera, ia mais confiante! Só que, estava com medo deste novo produto. Tinha o coração acelerado, pronto para um enfarte!
As 9:30 começava a prova… lá fui eu para o posto de controlo 0! Claro… o pessoal da organização meteu-se logo comigo por ser a única “corajosa” a participar na prova dos 80km… Acho que queriam dizer: “doida…” LOL… Demorei 5h15min a fazer a totalidade do percurso… Um percurso, com zonas bastante técnicas, trilhos muito giros e engraçados e uma fase inicial, de 40km, prontos para fazer bons estragos nas pernas. E eu senti isso nos últimos 20km da prova…As minhas pernas já pediam tréguas. Mas mantive sempre o meu ritmo, sem nunca me desmotivar. Podia ser a única… mas tentei dar o meu melhor! Só aproveitava as zonas de abastecimento para parar um pouco... encher bidões, comer qualquer coisa, brincar com o pessoal da organização e claro… descansar uns escassos segundos! Não queria estar ali eternamente, afinal havias mais raparigas em prova (federadas) e não queria me despegar tanto de algumas delas! Claro que terminei a prova com uma satisfação enorme e com o ego cheio! LOL… Ter conseguido fazer esta prova, deixou me com um bichinho tremendo para fazer mais umas provas engraçadas! Talvez haja mais noticias sobre as minhas participações!
O Nelson Valente, também participou nesta prova… arre… fez em 4h! Mas o moço tem algum motor??? Assim que o Emídio me disse o tempo dele, ate disse uma asneira! Por isso, Parabéns mais uma vez ao Nelson! Pode até não ter ficado classificado, mas fez um óptimo tempo! Agora… aqui vai mais umas poucas de fotos:

22 julho 2011

Vergonhosa em provas:

Finalmente faço a publicação!

O que é prometido é devido! Depois de negociações árduas com o meu fotógrafo (Nuno Emídio), lá ele me forneceu as fotos para fazer a publicação dos eventos em que participei! Como já referi, comecei a treinar qualquer coisita e resolvi inscrever-me em duas provas. Primeiro por um desafio deixado, em que me garantiram ser a única participante e possibilitando-me assim ficar em primeiro lugar (MENTIRA… havia mais 3 gajas afinal; vou fazer uma reclamação por escrito por publicidade enganosa); E em segundo, por precisar de um alto desafio (e ponham alto nisso, que tive de subir 7oo de uma só vez), para me motivar a treinar e um pouco subir o meu astral! LOL

Portanto:

Prova de resistência da Arrábida:
Foi no dia 3 de Julho, em Vila Fresca de Azeitão! Prova bastante boa e um percurso espectacular! Éramos 4 raparigas para as duas horas de resistência! Fiquei em terceiro… Vá não foi mau, atendendo ao que tinha treinado anteriormente (independentemente de ser ou não a única) e de ter parado à força por ter bebido mal a bebida isotónica. A pobre coitada enganou-se no caminho e deixou-me um pouco aflita em termos respiratórios, roubando-me assim tempo e acabei por deixar fugir a minha adversaria mais directa! Mesmo assim: fiz 4 voltas ao percurso de 11Km, em 2:19:14. Fiquei bastante satisfeita… mas claro… com vontade de melhorar!

Como estava tão satisfeita, eu o fotografo mais profissional do mundo, que até vai de bike tirar fotografias, resolvemos ir fotografar o Nelson Valente. Colega representante da Bize-Zone Setúbal… loja que por certo ninguém conhece! LOL
Ora, o que me fui lembrar… vamos no sentido contrario… claro que a coisa não ia resulta… Choquei de frente com um Moço!!!! Ai… só me apetecia enterrar vida… que mania que eu tenho de andar sempre a chocar com os outros… LOL
Ora portanto, o Nelson Valente participou nas 4h de resistência... Raio… o moço é mesmo Valente, deu 9 voltas em 4h03min! Parabéns ao Nelson que assim garantiu o 3º lugar!

Aqui vai umas fotos:

14 julho 2011

Faz Vergonha em provas...



Olá pessoal!

Ultimamente ando a andar um bocadinho de bircla e já me acho... LOL.... E por isso participei em duas provas: 2h de resistência da Arrábida, no dia 3 de Julho e a Maratona do Vale do Vouga no dia 10 de Julho...
Como ainda não tive oportunidade de publicar aqui qualquer coisita, por preguiça minha e um grande cançaso grande, sendo incapaz de escrever qualquer coisa (como se eu pedalasse com os dedos! LOL…) e ainda por indisponibilidade do trabalho fotográfico (o fotografo deve estar a espera ainda do pagamento: Um café! LOL) fica aqui apenas a promessa que brevemente ponho aqui uma pligrafias e mais qualquer coisa pá se ler!

19 junho 2011

VOLTA PLU QUINTAL





Hoje foi dia de andar de BTT pela Arrábida.
Mas tivemos uma supresa fantastica!! O Meio Gordo apareceu de bike no café!! Vejam o post anterior.
Os protagonistas de hoje foram o Paulo A, o meu irmao, o Rui Sérgio, 0 Zé Carlos e eu próprio.
Foi BTT moda antiga, subir a pique para descer à bruta!!
Foram poucos Kms, mas muito divertidos.
O Roi Correias, baldou-se... Andou na borga até, perdeu uma volta espetacular, com passagem em sitios fabulosos, com paisagem maraavilhosas, com fotografia obrigatória. Nunca nos cansamos da nossa Serra.
Bom regresso ao Meio Gordo. Uma pedalada de cada vez!!


Come Back...

Ola a todos.
Hoje este vegonhoso está de volta... Vários dias depois (111 para ser mais exato, mas quem está a contar...)da ultima volta na jinga hoje tomei coragem e lá sentei o fofo no selim. Objectivo: beber café com o grupo de vergonhosos que ia realmente pedalar.
Soube a leitão aquele café. Primeiro porque foi oferecido (obrigado Rui Sérgio) mas principalmente porque trouxe de volta uma alegria-zinha que estava escondida debaixo de um monte de preocupações. Sim é verdade, nunca deixei de acreditar que voltaria a pedalar, mas as vezes não era facil. Aí entrava um maluco ou uma maluca a dizer que tinhamos que ir pedalar para aqui, ou para ali, que era giro que tinhamos que fazer, etc... Que fazer??? não podia desiludir essa gente toda... Um gajo pode fazer muitas vergonhas mas nunca se deixa um amigo ficar mal. Hehe
Por isso agradeço a todos os que deram apoio, incentivaram, e mesmo pagaram uns pasteis de nata durante este periodo mais dificil.

Depois do belo café voltei para a casa dos papás... Quando vinha a chegar passou um mocinho, de bike rigida, pneu de estrada e com cara de gozo...
Sei que estou em grande forma 'redonda' , mas não podia deixar as coisas ficarem assim... Por isso arreganhei os dentes e segui subida acima só para mostrar que os 'desunhados' não se deixam intimidar por qualquer um. Acabei a subida até as antenhas na cola do dito cujo mas não o consegui ultrapassar. (Os 16,5 kg da focus, o selim em baixo, os meus 85 kg e quase 4 meses parado não ajudaram na subida, não sei porquê)
Pensei em voltar para tras, afinal o facto de ter chegado lá em cima perto dele já era uma vitóris para o coxo, mas não, aquele espirito competitivo e o prazer de desmoraliar o próximo não estava limitado as unhas, por isso continua a me perseguir. Lá tive de ir até quase palmela, claro que no final da primeira descida o meu companheiro já tinha ficado para trás e na reta até a lagarticha a diferença foi aumentando até o deixar de ver. Como sem pequeno almoço e sem água não devia ir muito longe decidi descer até a baixa de palmela e voltar a casebres.

Resumindo:

Mais divertido- a picaria salutar
Mais doloroso- pedalar de pé (ainda não consigo)
Mais incómodo- O rabo perdeu o calo
Mais sem graça- descer a lagarticha devagar
Mais inesperado- bikezone-antenas-lagarticha-setubal-s.paulo em 1 hora 15 minutos
Maior conquista- subir as antenas sem parar (não esperava conseguir)
Melhor do mundo- OS AMIGOS... graças a eles estou aqui a escrever hoje. OBRIGADO

P.S.- Um obrigado ao meu companheiro que sem querer me incentivou a fazer um pouco mais...

15 junho 2011

Maratona de Elvas 2011

Elvas, à cerca de 17 anos que não ia a esta linda cidade, desde o serviço militar.
Foi uma das razões que me levou efectuar a inscrição nesta maratona.

A chegada foi relativamente cedo 8.00 horas e o levantamento do dorsal muito rápido.

A partida e chegada foram junto ao Aqueduto da Amoreira.
muito bonito !!

Em relação ao percurso teve um nível de dificuldade médio.
2 subidas longas e uma grande descida a seguir a Vila Boim , foram os pontos altos. Os trilhos foram bastante divertidos de percorrer, e como é praxe no Alentejo, o calor também marcou presença.
De salientar o grande numero de populares junto ás suas casas a aplaudir os participantes.

Dos dois objectivos a que me propus (terminar em menos de 2h30m e nos 100 primeiros), apenas compri um, terminei em menos de 2h30m, tendo o outro ficado bastante perto, a 6 posições, fiquei em 106, não foi mau!!



Algumas fotos pertencem á organização e á BTT-TV

Video da prova AQUI, cá o vergonhas também aparece !!!



02 junho 2011

VII Raid por Terras de Mato - Cabeça Gorda

Mais um evento ao mais alto nível, é daqueles que enquanto poder vou participar.
Este ano foi a minha terceira participação, e dos três percursos que já fiz por trilhos de Cabeça Gorda, este sem dúvida foi o mais bonito!!... mas a beleza não se ficou só pelo percurso, como mais à frente mostrarei !!

Bem ajam gentes de Cabeça Gorda, por nos proporcionar um dia tão bem passado, dá gosto ver como quase toda a população desta pequena aldeia do Alentejo, se mobiliza para ajudar!!!

Fotos:

(algumas fotos são da autoria de BTT-TV)

A linda oferta (da autoria do escultor Alves Pinheiro):


Altimetria (o percurso foi mais rolante em relação a 2010):


Track:

26 maio 2011

13º Alvalade - Porto Côvo

Foram 5 os vergonhas que representaram o nosso grupo no raid Alvalade do Sado - Porto Côvo, divididos pelas duas quilometragens disponíveis, 70 e 120 Km, (Piedade, Liliana e Paulo A. nos 120, e Nuno Rocha e Pedro Marques nos 70).





Ps: Duas das fotos pertencem a BTT-TV

06 maio 2011

Caminho Português de Santiago - Etapa 3

Pontevedra - Santiago de Compostela


O cansaço acumulado dos dias anteriores, principalmente devido à 2ª etapa, começava a fazer sentir-se, portanto esta etapa, sendo a mais curta, seria de gestão, só faltava 65 Km...!!

Saida de Pontevedra







passamos por Bosques e mais bosques,













O ponto alto durante o percurso desta etapa é sem dúvida as Cascatas do Rio Barosa, estas cascatas não ficam no camiño, é preciso efectuar um desvio de 1km do percurso para as podermos visitar, mas vale bem a pena !!!







Tenda da protecção cívil espanhola, apoio aos peregrinos, aproveitamos para mais um carimbo!



passamos por igrejas e capelinhas,













Até que ao meio da tarde do dia 24, e após um single track espectacular, iniciamos a ultima dificuldade do percurso uma longa subida de alcatrão, é assim que Santiago de Compostela nos recebe, com dureza, eheh!!!



E depois de percorrermos alguns metros nas ruas do centro de Santiago, a chegada á praça da Majestosa Catedral de Santiago de Compostela:






















Finalmente chegamos!!!



A consagração ...!!!



...do Peregrino,



Obrigado ás nossas "meninas",



A última etapa,

02 maio 2011

Caminho Português de Santiago - Etapa 2

Ponte de Lima - Pontevedra

Muito haveria para escrever sobre esta etapa, mas peço desculpa, não o vou fazer, vou antes tentar exprimir o que senti em algumas fotos, pois esta é sem dúvida a etapa que marca pela descarga de emoções do principio ao fim da etapa, é sem duvida para mim, a etapa rainha do camiño!!!... espero despertar em vós uma pequena parte das sensações que vivi ao longo da etapa!

Trilhos magnificos:





Sítios e paisagens naturais magnificas:
(foto Mamede)





Dureza física e psicológica, pura adrenalina:
(foto Mamede)


(foto Mamede)

Se as súbidas eram assim, imaginem as descidas...!!!



Deixo só mais duas, dos dois pontos mais marcantes desta segunta etapa:

Cruz dos Franceses (serra da Labruja, estamos a meio da súbida!!!):





















Passagem da Fronteira (ponte de Valença):



Foram as principais emoções, outras foram sentidas, mas essas têm de se deslocar ao camiño e....!!!


Altimetria: