29 novembro 2009

ANORETICAS!!!

Desenganem-se!!! Não estou a falar das modelos que mais parecem cabides, que vivem no imaginário de muitos homens... bem e de algumas mulheres tambem...

Anoreticas são as nossas bicicletas! Sim, bikes de montanha com pneus 1.0, parecem anoreticas.

Tudo isto porque estão ai os treinos Troia-Sagres, que é já no dia 12 de Dezembro. O treino de hoje foi fixe. A lembrar o Troia do ano passado, chuva, vento e frio. Mesmo assim lá fomos a Sesimbra, desta vez não foi para beber uma Sagres, mas um chá bem quente para aquecer o corpo.

O mar tinha uma côr linda, com o céu bem negro, a prometer que o regresso ia ser molhado.

Foi pena não ter partilhado aquela visão com a minha Alkagoitas, pois ela ia adorar... E com a mão gelada, a foto ia ficar tremida...

O Soares vai pôr as fotos do treino, topem bem as "noivas" dos irmãos catita!!!

- Próximo capitulo: ataque das anoreticas às bifanas de Vendas Novas, com estreia já esta 3ª feira, numa bicicleta perto de si

25 novembro 2009

Grandes malucos!

Pois é, pelas 20h la estava eu e o Ti Marix no sitio do costume para mais um nocturno á séria com um total de 33kms no qual ao kilómetro 20" já constavam uns numeros engraçados no conta voltinhas como 525m de subida acumulada. Escolhemos acidentalmente os "melhores" trilhos e os que eram sempre a descer até la acima. Mais ainda, o que há de sério para registar desta maluqueira é que o Ti Marix passado tanto tempo voltou ás gajas! Gajas, as bikes "á homem", em que estavam a pensar? Com uma pintura igual a da outra (foi só para disfarçar!) olhem só pró mén!

22 novembro 2009

Passeio dos Sabores 2009 - Vila Fresca de Azeitão

Domingo dia 22-11-2009 realizou-se mais uma edição do Passeio dos Sabores, organizado pelo Núcleo BTT Vila Fresca.

Cheguei a Vila Fresca de Azeitão por volta das 8.30, levantei o dorsal juntamente com um saco de ofertas regionais.

9.00 horas e depois do briefing, arrancamos direitos à primeira paragem:

Quinta de Catralvos



depois dos torresmos, da morcela e do moscatel, arrancamos para a segunda paragem:

Quinta da California



adocicados pelos famosos "esses" de Azeitão, e claro por mais moscatel, lá partimos rumo a mais uma paragem:

Caves José Maria da Fonseca



Atestados de Tortas de Azeitão, e moscatel, rumamos á última paragem do dia:

Quinta de Alcube



E atestadinhos de bom vinho, moscatel, queijinho, pão com chouriço, torresmos, paio, etc, lá regressamos a casa, com a sensação de dever comprido, gastronómico, claro está !!!



21 novembro 2009

1ª Maratona do Cabo Espichel

Hoje fui o único Vergonhas presente na 1ª Maratona do Cabo Espichel,organizada pelo clube da Azoia a alvorada foi ás 6,30 da matina, arrumações de última hora e ala que ai vai ele direitinho á Azoia, chegada ás 7.45, levantamento do dorsal bastante rápido, o inicio da Maratona á hora marcada, trilhos do melhor, para todos os gostos, técnicos, estradão, subidas, descidas, muito pouco alcatrão, alguma areia, mas nada de especial e claro vistas deslumbrantes!!

As marcações e a falta de informação de zonas perigosas foram um dos muitos pontos negativos, muitos enganos, algumas fitas estavam algo escondidas, a minha sorte foi o track no GPS, apenas 1 engano por distracção minha!

Banhos não utilizei, assim como não almocei (apesar de ter pago) por isso não me pronuncio

Nota Positiva, mas apenas, e volto a frisar, apenas, para o percurso, de resto....

As Fotos:


Percurso para download:


18 novembro 2009

O Teste....

1. Higiene pessoal:
-Toma banho em 3 minutos e usa sabão azul-e-branco em barra = MACHO
- Toma banho rápido e usa champoo = HOMEM MÉDIO
- Demora meia hora e usa sabonete líquido = TENDÊNCIAS PANASCAS OCULTAS
- Toma banho de espuma na banheira = PANASCA ASSUMIDO

2. Higiene pessoal:
- Mija de pé e nem sacode o sardão = MACHO DO c*****
- Mija em pé e sacode o nabo para secá-lo = MUITO HOMEM
- Mija sentado e sacode a sarda para secá-lo = TENDÊNCIAS PANASCAS
- Mija sentado e seca a ponta da pila com papel higiênico = MUITO PANASCA, QUASE GAJA

3. Uso de cremes e bronzeadores:
- Não usa = MACHO
- Usa um pouco no verão = SENSÍVEL
- Usa bastante no verão = PANASCA
- Usa bastante o ano todo = TODO ROTO

4. Presentes que gosta de receber:
- Uma garrafa de whisky ou cognac = MÁSCULO
- Uma peça de roupa = FINO
- Doces, bombons etc. = MEIO ROTO
- Flores e/ou perfumes = PANASCA

5. Tratamento dos animais de estimação :
- O seu cão vive no quintal e come restos de comida = MACHO
- O seu cão vive dentro de casa, come ração especial = DELICADO-Ó-BICHA
- Acaricia muito o gato (que já é amaricado por si só) que dorme na sua própria cama = BICHA TOTAL
- Tem peixes = SEM COMENTÁRIOS

6. Tratamento das plantas:
- Alimenta-se de algumas delas = RAMBO
- Tem algumas plantas no quintal que não são regadas = MACHO
- Cuida das plantas e dos arbustos = FLORZINHA
- Rega, poda plantas e flores do seu jardim = PANASCA REFINADO

7. Uso do espelho:
- Não usa = VIKING
- Usa somente para fazer a barba e pentear cabelo = VAIDOSO
- Admira a sua pele e observa os seus musculos = GAY
- Igual ao GAY, e ainda admira a sua bilha = LOUCA DESATINADA
- Admira-se com diferentes perucas, vestidos e maquilhagem = TRAVESTI

8. Penteado:
- Não se penteia = MACHÃO
- Penteia-se depois do banho = HOMEM
- Penteia-se várias vezes ao dia = FRESCO
- Penteia-se várias vezes ao dia e pinta o cabelo = BICHA
- Penteia os outros e dá conselhos de penteados = BICHA DOIDA

9. Limpeza da casa:
- Varre quando ouve a porcaria estalar sob a sola dos sapatos = ANIMAL
- Varre quando o pó cobre o chão = MACHO
- Limpa com água e detergente = FLOR
- Limpa com água, detergente e aromatizante = AMÉLIA
- Usa aspirador de pó = BORBOLETA

10. Desportos preferidos :
- Futebol, boxe, automobilismo = MACHO
- Tenis, bowling, voleibol = TENDÊNCIAS GAYS OCULTAS
- Aeróbica, spinning = LOUCA
- Os mesmos, mas usa short de lycra = PANASCA

11. Comidas preferidas:
- Picanha, javali, animais assados, comida apimentada e gordurosa = TARZAN
- Peixe e salada para não engordar = SENSÍVEL
- Sanduíches integrais, consomées = PÉ-DE-SALSA
- Aves acompanhadas de vegetais cozidos no vapor = PANASCA MESMO


12. Cerveja:
- Gelada e em grandes quantidades = MACHO
- Só uma para matar a sede no calor = PANASQUICE SOB CONTROLE
- Com limão e sal = PANASCA
- Sem álcool = PANELEIRICE SEM CONTROLE


E vocês, são machos ou rotos?

12 novembro 2009

Downhill, antigamente era assim !!!

Tentem não rir... se conseguirem !!!!



07 novembro 2009

06 novembro 2009

Lindo !!!!!

"All-day long mtb adventure. Destination --> peak high almost 2600m.
Very long and arduous aproach to the summit.
Descent to the valley along beautiful and really 'crazy' landscape ...
Most of the route was conducted over abandoned 'military road' from 1st World War.
Suma sumarum .. in one word: amazing!"



01 novembro 2009

Guiados por GPS

Para experimentar seguir um track gravado no GPS, resolvi através do Google Earth, traçar um track e passa-lo para o GPS, e hoje fomos experimentar:


o Track:


os dados: